潘展乐自由泳新赛季训练计划正式公布，途中游节奏把控与划水效果优化折射出全新思路

潘展乐自由泳新赛季训练计划正式公布，这份计划将途中游节奏把控与划水效果优化作为核心突破方向，标志着其备战思路从单纯追求划频转向对每一次划水质量的精细打磨。自由泳途中游占据全程距离的绝大部分，任何节奏上的微小波动都会在长距离中被放大为体能消耗或速度损失，而划水效果则直接决定每一划推进力的转化效率......